Lýsing

Tæknilegar þættir

Umsókn

5-Hýdroxýtryptófan (5-HTP) er eins konar amínósýrur. Það virkar sem undanfari serótóníns (srótóníns,5-HT) í mannslíkamanum (og síðan sem undanfari melatóníns). Nokkrar tvíblindar rannsóknir hafa sýnt að 5-HTP getur aukið serótónínmagn í heila, bætt þunglyndi og stuðlað að melatónínframleiðslu, bætt svefngæði og bælt matarlyst.

5-HTP er flokkað sem lyfjaefni í sumum löndum. Í Bandaríkjunum, Bretlandi og Kanada er 5-HTP markaðssett sem fæðubótarefni.

Með því að taka 5-HTP breytist það í serótónín í líkamanum, en serótónín kemst ekki yfir blóð-heila þröskuldinn inn í heilann. Þess vegna verður 5-HTP fyrst að fara í gegnum blóð-heila þröskuldinn og síðan breytast í serótónín í heilanum til að geta raunverulega gegnt því hlutverki að koma á jafnvægi og efla svefngæði. Eftir inntöku 5-HTP til inntöku er í raun hægt að breyta um þriðjungi til helmingi í serótónín í heilanum og stór hluti breytist í serótónín áður en hann fer í blóðrás heilans.

Uppbygging

product-281-216

Nokkrar rannsóknir hafa bent á að 5-HTP hafi ákveðin lífeðlisfræðileg áhrif. Samkvæmt klínískum rannsóknum getur notkun 5-HTP bætt skap sjúklinga með þunglyndi verulega, auk þess getur 5-HTP einnig stuðlað að svefngæðum og bætt vægt svefnleysi. Að auki eru einnig klínískar vísbendingar um að 5-HTP hafi verkjastillandi áhrif, sem getur bætt óþægindi sumra sjúklinga með vefjagigt, og gegnir einnig hlutverki í að bæta langvarandi streituhöfuðverk. Klínískar rannsóknir hafa leitt í ljós að að taka 5-HTP getur dregið úr tíðni endurtekinna höfuðverkja og aukið styrk endorfíns í líkamanum, sem mannslíkaminn seytir náttúrulega til að lina sársauka og hamingju. Aukning á styrk enkefalíns getur látið líkamann líða vel og hamingjusamur.

Dýrarannsóknir hafa einnig leitt í ljós að 5-HTP getur aukið magn leptíns í blóði, bætt matarlyst og forðast ofát. Klínísk rannsókn á 19 of feitum konum leiddi í ljós að að taka 8 milligrömm (mg) af 5-HTP á hvert kíló af líkamsþyngd á dag í fimm vikur leiddi til 5% meðalþyngdartaps án lyfseðils. Tilkynnt hefur verið um svipaðar niðurstöður í öðrum lengri og óinsúlínháðum rannsóknum á sykursýki, þannig að 5-HTP er sannarlega hægt að nota sem hjálp til að stjórna matarlyst hjá offitusjúklingum.

Skírteini sýna

product-1561-480